Недавно у нас начал действовать клуб здоровья.
В программе скандинавская ходьба и гимнастика для позвоночника. Ходьба со специальным снаряжением (палки) очень популярна, обладает общеукрепляющим эффектом и положительно влияет на работу сердца. В комплексе с гимнастикой, можно добиться очень хороших результатов , поскольку нагрузка распределяется равномерно на верхнюю и нижнюю части тела, задействованы все группы мышц, следовательно сжигается много калорий и значительно снижается вес. Прогулки проходят на свежем воздухе.
Приглашаем всех , кто хочет зарядиться оптимизмом, похудеть, иметь стройную осанку и избавиться от боли в позвоночнике. Обучение и подбор снаряжения бесплатно.
Занятия два раза в неделю:
в воскресенье в 16.00
в четверг в 18.00.
Присоединяйтесь и будьте здоровы!!!
Звоните +7987 537 4627 Лидия.
